A continuación se ofrecen algunos consejos y trucos para conservar correctamente la leche materna. Si tiene alguna pregunta o necesita ayuda con este tema, siempre puede ponerse en contacto con un navegador de apoyo familiar en
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Consejos para conservar la leche materna:
- Lávese las manos antes de iniciar el proceso de almacenamiento y utilice siempre botellas limpias y secas.
- Almacene la leche en incrementos de 2 o 4 onzas. Esto facilitará la descongelación de la cantidad de leche necesaria para no desperdiciar leche.
- Utiliza una botella para medir la cantidad de leche necesaria y luego viértela en una botella o bolsa de almacenamiento. NOTA: Utilice únicamente bolsas y biberones diseñados para el almacenamiento de la leche materna. Si tiene preguntas sobre cómo encontrar esos artículos, póngase en contacto con nosotros en el correo electrónico anterior.
- Puedes apilar las bolsas de leche materna una encima de otra para ahorrar espacio en el congelador. También debe guardar la leche en la parte trasera del frigorífico o del congelador, donde está más fría. Se puede combinar la leche si está a la misma temperatura. Por ejemplo, si te sacas una onza de leche después de cuatro sesiones de alimentación, puedes poner todos esos biberones en la nevera después de sacarlos. Al final del día, cuando todas las botellas estén frías, puedes combinarlas y congelarlas. Asegúrate de fechar y etiquetar siempre la leche cuando la congeles.
- La leche materna recién extraída puede estar fuera a temperatura ambiente durante cuatro horas, en la nevera con una bolsa de hielo durante 24 horas o en el frigorífico de cinco a siete días. Si no ha utilizado la leche en el frigorífico, puede ponerla en el congelador o en el ultracongelador. La leche puede estar en el congelador de 3 a 6 meses o en el congelador de 6 a 12 meses.
- Si tienes leche materna descongelada, tu bebé debe consumirla, no la guardes. Asegúrese de que sólo descongela la leche que piensa utilizar. Nunca vuelva a congelar la leche descongelada.
Consejos para calentar o descongelar la leche materna:
- Descongele siempre la leche con el método «primero en entrar, primero en salir», lo que significa que la leche materna más antigua se utiliza primero.
- Del frigorífico: Poner la leche en un recipiente con agua tibia o ponerla bajo el chorro de agua tibia.
- Si está congelado: Colocar en la nevera durante la noche. Debe utilizar esta leche en las siguientes 24 horas. Nunca vuelva a congelar la leche materna.
- La grasa de la leche subirá a la parte superior, por lo que se debe agitar suavemente la leche. No agitar la leche.
- Nunca pongas la leche materna en el microondas.
