Los bebés necesitan una conexión sana con sus padres y cuidadores para sentirse seguros y adaptarse al mundo exterior. Algunos padres sienten un vínculo especial en cuanto sostienen a su recién nacido por primera vez, pero para otros el proceso de vinculación puede llevar más tiempo. El vínculo afectivo continúa a medida que el niño se desarrolla, así que no se complique y sepa que puede llevar tiempo desarrollar una conexión más fuerte. Al satisfacer las necesidades diarias de tu bebé, estás creando activamente un vínculo saludable. A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales sobre cómo establecer una conexión saludable entre el bebé y su cuidador:
- Mantén el contacto visual y habla con tu bebé. Para cuando tu bebé nazca, ya podrá reconocer tu voz. Realizar actividades como leer y cantar juntos creará experiencias de unión. Ver las expresiones y reacciones de tu bebé también te ayudará a empezar a entender sus gustos y disgustos.
- Calma a tu bebé con ruidos o movimientos. Tu bebé se ha pasado los últimos nueve meses dando vueltas en el vientre materno y escuchando los latidos de tu corazón, así que le encanta el ruido y el movimiento. Los sonidos calmantes cercanos (por ejemplo, una máquina de ruido blanco o un ventilador), bailar, balancearse de lado a lado o hacer movimientos de rebote en una habitación poco iluminada pueden ayudar a calmar al bebé y crear una experiencia de unión.
- Nunca subestimes el poder del tacto para tu bebé. El contacto piel con piel es beneficioso tanto para ti como para tu bebé (sólo tienes que asegurarte de que estás completamente despierta y alerta para evitar que aumente el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante – más información al respecto aquí). El contacto con el recién nacido también ayuda a estabilizar su temperatura corporal, su ritmo cardíaco y sus niveles de estrés. Utilizar un fular o un portabebés es otra forma de que tu bebé escuche los latidos de tu corazón para ayudarle a relajarse y sentirse reconfortado. La lactancia materna o el biberón también permiten acurrucarse.
- Y lo más importante, recuerda que eres suficiente. El vínculo continuará a medida que su hijo se desarrolle. Sé paciente contigo misma y con tu bebé. No pasa nada si la colada se acumula y no sabes qué día de la semana es. Puede que justo cuando te sientas abrumada tu bebé te sonría por primera vez y te des cuenta de que estás empezando a crear un vínculo con él.
Si te preocupa que tú y tu bebé no hayáis empezado a crear un vínculo afectivo, ¡no pasa nada! Lograrás superar esta temporada. Póngase en contacto con un navegador de apoyo familiar para obtener ideas y recursos adicionales en
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