¿Te resulta familiar?
Son las siete de la tarde y ya estás repasando en tu cabeza el plan para ir a dormir. Piensas: «Si empiezo nuestra rutina nocturna a las 7:30, podrá estar en la cama a las 8:30.Esta noche será la noche». Te das una charla de ánimo y te preparas para abordar el baño, elegir un libro y mantener la hora de acostarse a tiempo. Te emociona pensar en la película que por fin podrás ver mientras estás acurrucado en el sofá con tu bocadillo favorito.
Muy bien, es la hora del espectáculo… ¡vamos!
Pones el último plato en el lavavajillas y luego vas a decirle a tu pequeño que es la hora del baño. Es entonces cuando tu hijo pequeño empieza a gritar, a tirar los juguetes y a llorar. «¡No quiero bañarme!» Respiras hondo y manejas esa crisis pensando que será la última de la noche. ¡Ni siquiera cerca!
Cada petición que le haces a tu hijo pequeño acaba en una rabieta. Son las 9:45 y por fin se ha acostado, pero tú estás agotada, la casa es un desastre y la noche de cine no puede ser. Es todo lo que puedes hacer para levantarte y prepararte para ir a la cama. Su plan para ir a la cama no ha funcionado.Has probado este plan durante las últimas dos semanas y parece que va a peor.Tu hijo pequeño gana todas las noches.
Entonces, ¿qué puedes hacer diferente?
Esta es una sugerencia de un padre que ha pasado por esto y que habla con los padres sobre situaciones como esta todos los días:
Habla con tu hijo sobre tu plan antes de empezarlo, aunque sea cinco o diez minutos antes. A los pequeños les gusta la estructura y el orden. Aunque no lo parezca, ¡lo hacen!
También son muy visuales. Por eso, piensa en hacer un horario de tu rutina para ir a la cama y poner fotos con él.Así podrás mostrarle a tu hijo lo que va a ocurrir a continuación.Consulta esa tabla a menudo.Pronto será capaz de decirte a TI lo que viene a continuación. Si tu hijo es lo suficientemente mayor, piensa en hacer el horario juntos.Así podrá participar en el horario y sentir que tiene un poco de control en el resultado.
El mayor consejo adicional que puedo darte es que seas constante. Como he mencionado antes, a los niños les gusta la estructura y el orden.Así que, una vez que hayas elaborado tu plan, crea una forma de compartirlo con tu hijo y empieza a avisarle antes de que empiece la rutina para ir a la cama, sigue con ella durante varias noches. Algunas noches pueden ser difíciles, pero hay luz al final del túnel.
Buena suerte.Tú puedes hacerlo.Si necesitas ayuda o más consejos y trucos, no dudes en ponerte en contacto con uno de los Navegadores de Apoyo Familiar aquí en
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